Unsere Ziele:
mehr Energie, mehr Lebensqualität, mehr Resilienz!
Stress und die Folgen: Stress bei der Arbeit, im Verkehr, in der Familie – ja selbst der eigentlich gesunde Sport kann im Rahmen der Selbstoptimierung Stress erzeugen. Irgendwann besteht die Gefahr, dass der Stress das Leben bestimmt und negativen Einfluss auf die Gesundheit hat. Die Folgen sind so vielfältig wie einschränkend für das eigene Leben: verminderte Leistungsfähigkeit, Bluthochdruck, chronische Müdigkeit, Burnout, Depressionen, Verdauungsstörungen oder ein gestörtes Sexualleben gehören zu den möglichen Konsequenzen.
Im Detail
Die beruflichen und privaten Belastungen des täglichen Lebens haben in den letzten Jahren
zugenommen und damit auch die Häufigkeit an stressbedingten Symptomen wie:
zugenommen und damit auch die Häufigkeit an stressbedingten Symptomen wie:
- Verminderte Leistungsfähigkeit
- Schlaf- und Stoffwechselstörungen
- Bluthochdruck
- Hauterkrankungen
- Chronische Müdigkeit
- Psychische Störungen
- Burnout
- Depressionen
- Verdauungsstörungen
- Sexualstörungen
Ruhe durch Resilienz
Wir entwickeln mit Ihnen gemeinsam Strategien für mehr Widerstandskraft im Alltag. Den Stress ganz abzuschaffen wird nur selten gelingen und das ist auch gar nicht nötig, wenn es genug Resilienz gibt. Diese Resilienz lässt sich auf- und ausbauen. Das geschieht in unserer Praxis im Zusammenspiel verschiedener Disziplinen und immer ganz nach den individuellen Bedürfnissen.
Am Anfang steht eine gründliche Analyse mittels modernster Verfahren und am Ende stehen Sie mit neuer Kraft im Leben, das Sie ab jetzt wesentlich weniger „stressen“ wird. Dazu schöpfen Sie neue Kraft, Motivation und Lebensfreude.